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東京北同好会概要

東京都北区で活動する武道団体です。
入会金：10800円
月謝：週1回コース：月々4320円、週2回コース：お問合せ下さい
スポーツ安全保険料：1850円/年
　万一の怪我に備えて、スポーツ安全保険の加入を義務付けております。

定時稽古：
　毎週土曜午前10:00〜12：00（火曜夜間19:15〜21:00：不定期）（詳細は下記）

稽古日程
10/6(土)10:00〜11:45	赤羽体育館エクササイズルーム
10/13(土)10:00〜11:45	滝野川体育館第一会議室
10/20(土)10:00〜11:45	桐ケ丘体育館柔道場
10/27(土)10:00〜11:45	滝野川体育館第一会議室
10/31(水)19:15〜20:55	赤羽体育館多目的室
11/3(土)10:00〜11:45	滝野川体育館第二会議室
11/10(土)10:00〜11:45	赤羽体育館多目的室
11/13(火)19:15〜20:55	赤羽体育館多目的室
11/17(土)10:00〜11:45	赤羽体育館多目的室
11/21(水)19:15〜20:55	滝野川体育館第一会議室
11/24(土)10:00〜11:45	滝野川体育館第二会議室

場所：
　体育館アクセス
※体育館への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

練習内容
準備運動 基本稽古 移動稽古 シャドートレーニング 対人稽古（技の研究、スパーリング）	毎稽古時
ミットトレーニング 首相撲 寝技	適宜

その他、当支部についての詳細は、お問合せフォームかお電話にてお問い合わせください。
　お問い合わせフォーム
　見学は申し込み不要です。
　体験入門は随時受け付けております。お気軽にご連絡ください。

　※本フォームを用いての、一切の宣伝、勧誘はお断りいたします。 　　宣伝、勧誘などに対するご返信は致しかねますので、ご了承ください。

　連絡先：　TEL: 090-4092-5486（岸）
　※仕事中、練習中等、電話に出れないことがあります。
　　番号通知でお掛けいただければ、折り返しお電話させていただきます。
　※日中は本業の仕事をしております。仕事の妨げになりますため、空道に関係のないSEO対策勧誘および、その他一切の営業電話は堅くお断りいたします。